1.孕妈妈在孕期肩负着自己和胎儿两个人的营养需求，因此，在孕期营养的补充上要更加细心。除了孕期营养要分阶段补充外，孕妈妈还需要注意哪些事项呢？一起来看一下吧。1、不要偏食挑食；孕妈妈在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，胃口持续变差，但即便如此，也不要偏食挑食，因为食物单一，摄入营养不全，很容易影响宝宝的正常发育。建议孕妈妈少食多餐，根据食欲和妊娠反应调整进食次数，并且多吃清淡又富含营养的食物。2、不要随意进补；孕妈妈要根据自身体质适量进补，切忌随意进补，因为进补方法不对，身体容易出现不适症状，比如体质热的孕妈妈吃多了人参、桂圆，可能造成子宫出血；而体质虚的孕妈妈吃了珍珠粉、螃蟹等，可能会胃部不适。此外，即使要补充营养，也不能短期内大量进补哦。3、不要过量补充营养；过量地孕期营养补充往往造成营养过剩，影响孕妈妈和胎儿两个人的健康。孕期营养过剩的危害是非常大的，比如导致孕妈妈体重增长过快、患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病，难产，以及产后肥胖等。营养越多并非等于多多益善，民间“一人吃，两人补”的说法也不能尽信哦，只有在孕期各阶段科学补充营养，同时选择可信赖的孕期营养品，才是孕期营养补充的正确方法。 公司名称：深圳市跃水营养咨询有限公司 经营范围：一般经营项目是:健康养生管理咨询);健身服务;心理咨询。 主营产品行业：医疗、保健、医药仪器、医药保健品 主营市场：大陆 注册时间：2019-03-21 联系人姓名：周先生 热线电话：400-8089527 公司网址：www.yuisu.com
