对于白癜风患者们来讲,需要注意了解自身疾病的一些特点,努力做到对症有效的治疗.白癜风的发病有不同的时期,稳定期也是一个主要的阶段,指的是皮肤白斑不再扩散,白斑和周围皮肤界限明显,此时治疗的效果也是比较明显的,有助于病情的早日康复.稳定期的白癜风患者,是病情的稳定阶段,但是并不代表可以不用治疗,护理也是不能少的,稳定期的白癜风患者,身体中的黑色素逐渐的处于恢复的阶段,坚持进行治疗,还要注意做好及时的复诊,与医生及时的进行一些必要的沟通,避免出现一些不利的伤害.
稳定期的白癜风,日常要加强一些必要的护理措施,减少日常的皮肤需要重视专业的防晒措施,要减少紫外线照射强烈时候的外出,避免接触紫外线的照射,尤其是儿童患者,要注意避免皮肤受外伤,防止接触到过于锋利的器具,外伤对于皮肤的伤害是很严重的,稳定期白癜风还需要重视自身的饮食,争取早日促进病情的康复,白癜风患者要注意精神调节,保持乐观情绪,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调.
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果,如核桃、花生、杏仁等,黑芝麻以及豆制品,动物肝脏等食物,适当补充B族维生素,避免VC 的过量摄入,不吃或少吃富含VC的食物如西红柿、猕猴桃、大枣等,在白癜风进展期,绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风复发或病情加重患者有很多,平时穿衣宜宽大合身,内衣物不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类,避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤,避免接触酚及酚类化合物等化学物质,避免引发白癜风病的因素,另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,常看到白斑患者因外出旅游、军训、而诱发或导致白癜风复发或加重,有湿疹和皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗,尽量不要抓破皮肤.