失眠怎么办？除了安眠药，还有这个方法很有效

空气中负离子浓度越高，越容易入睡


不利的外界环境很容易导致失眠，比如室内空气污染。专家指出，空气中的污染物被人体吸入呼吸道、肺后人体会产生强烈的不适感，引起咳嗽，呼吸不畅从而影响睡眠。空气中负离子的浓度影响空气质量的高低，负离子浓度越高，空气就越清新，越容易使人入睡。


相对于外因，失眠的内因显得有些复杂。不良的内在状态包括过度紧张、异常兴奋、心情悲伤低落、神经衰弱等等。或者是感冒、发烧引起的生理病痛因素。长期作息无规律，生活习惯不科学引起生物钟紊乱也是导致失眠的主要内因，而由这些内在因素导致的失眠，一般需要通过专业的治疗和调理才能够解决。负离子在医学界被称为“益眠因子”，通过负离子吸入法来改善失眠，临床显示均取得了良好的效果。


负离子对改善睡眠、神经衰弱等有良好效果
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临床实验表明，负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。


小粒径负离子不同于普通的空气负离子，其粒径小，活性高，更易被人体吸收，可透过人体血脑屏障，对人体多项机能产生良好的生物效应。它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用。
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不利的外界环境和不良的内在状态是导致失眠最主要的外因和内因，小粒径负离子“内外夹攻”，是调理失眠的有效途径。


助眠神器——小粒径负离子生成机


而由于受到空气污染等因素的影响，我们生活的环境中，小粒径负离子的含量非常低，根本起不到改善失眠的效果。故而，人们利用人工负离子生成技术来获取小粒径负离子。生态负离子生成芯片技术、离子变换器技术、纳子富勒烯离子释放器技术，三项专利技术相互配合作用，能够生成理想浓度的小粒径负离子，为人们在室内空间中营造一个纯净的小粒径负离子浴环境，让人们通过日常的呼吸就能有效改善失眠问题。笔者需要再次强调：小粒径不是一个品牌，而是粒径小、活性高、自然扩散距离远、易于穿透人体血脑屏障的负离子。


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如果你也被失眠问题所困扰，不妨试试吸小粒径负离子，会给你意想不到的惊喜！