失眠自愈者真实分享：失眠后不去医院不吃安眠药也可以恢复

我失眠快两年了，因为有一次偶然睡不着而担心失眠，没想到越担心越失眠，但这种担心事控制不住的，再加上工作压力大，现在是晚上睡不着，白天心情很糟糕，以前所有喜欢做的事现在都不感兴趣。我没有放弃工作，一直在上班，但是上班时也是不能集中精力，脑子里还是会想到失眠，有种恍惚的感觉。


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因为我家住在省会城市，医疗资源比较发达，尤其是所在区的医院是三甲医院，加上我交了全额社保，报销比例比较大，所以我这两年因为失眠，跑医院的次数比较多，每次医生都给我开点安眠药之类的叫我服用，其实我现在对各种安眠药的药品说明书了如指掌，甚至对各种安眠药的药性的细微差别，都比医生还熟悉，然而这并没有治好我的失眠症，其中彻夜不眠的痛苦我就不多说了，失眠的人都体验过，简直生不如死。


随后，我找了一个老中医，把脉后说我气血两亏，开了不气血的药，而我最怕闻到的就是熬出来的中药味，一闻就呕吐，所以中药我也没吃，然后我又试了按摩针灸和艾灸等，效果马马虎虎吧，达不到理想的效果。




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直到在四月份一个平常的午间休息，我在公司经过休息室，看到一位同事在午睡，睡得很香，他在办公室用了一个方方正正的产品，凭我的触觉，我觉得应该是助眠产品。一番交流后，了解到他用的是森肽基负离子睡眠仪。他对这个产品赞不绝口，并慷慨地将自己的借给我用用。就在当晚，我迫不及待地试用这个睡眠仪，竟然不知不觉地睡着了！






我还猜测或许是那天刚好太累，后来我再重复试了几天，都很快入睡！到目前为止，我已经使用了一个月多，我的睡眠质量有大幅度提升， 而且我发现，就算我有好几天时间不用了，照样睡得香。






我从网上查阅了解道：负离子能助眠，主要原理是能通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-羟色胺水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱等具有良好效果。——《人工空气负离子疗法改善失眠症患者睡眠质量的临床研究》中。


现在市面上的负离子睡眠仪品牌很多，但是质量良莠不齐。因为只有小粒径负离子治疗失眠才是效果最好的。虽然都是负离子产品，大粒径、中粒径的负离子睡眠仪没任何用，一定要选择小粒径负离子的。大家千万不要觉得失眠的痛苦，每个失眠的人都知道。希望我的经历可以给失眠的朋友一点借鉴作用，帮助大家从失眠的沼泽中脱离出来。


最后重复三遍：小粒径负离子睡眠仪才是最有用的！小粒径！小粒径！小粒径！