失眠从痛不欲生到放弃抵抗，如今凭借这一招我的睡眠又回来了！

说说我的失眠情况吧，2015年十一期间喝了点酒，庆祝自己30岁生日快乐，然后晚上又和几个朋友KTV嚎叫一晚上，当天就开始失眠了。没想到这是是可怕的失眠的开始……


随后，基本上隔天失眠来一下，最严重的那一天彻夜都没有睡着，第二天又继续失眠，我失眠主要是入睡困难，同时睡眠质量不高，第二天醒来头昏脑胀，我当时以为是我感冒导致的，实际上那个时候就已经是失眠的前兆了，如果及时采取恰当的措施，我想也不会失眠这么多年。


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下面说说我治疗失眠走过的路吧。刚开始用的是食疗，因为我贫血，所以我认为补充营养应该有利于睡眠，实际上不是食疗无效，而是我没有坚持，后来我就试了按摩、推拿等方式，第一次按摩完确实睡着了，之后就再也睡不着。所以我又换了中药吃，去市公立医院找医生诊断，把脉后说我肝郁气滞，开了一副通肝郁的药，因为太苦我就喝一次就不喝了，后来我有试了很多民间偏方，总之和失眠斗争好几年，差不多快成为失眠专家了。


后来我就在网上查，平时也在各大失眠论坛上潜水，认识了很多失眠的人。平时也经常跟失眠的朋友在论坛、贴吧上交流。经过交流我知道，原来还有一种方法可以治疗失眠，那就是负离子疗法。负离子就是负氧离子的简称，是空气中常见的一种自然因子。但是空气中的负氧离子含量很低，起不到治疗失眠的作用，所以当我们来到森林，湖泊，海边的时候，感觉神清气爽，呼吸惬意。这就是负离子高的浓度，高浓度的负离子对于失眠的治疗是非常有帮助的。尽管这些场所的负离子浓度相对高一点，对于失眠的疗养还是有限的。


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现在人工负离子生成技术已经突破，我们可以借助掌握了生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的负离子睡眠仪来实现高浓度的负离子环境。负离子治疗失眠是有其科学原理的，负离子能通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-羟色胺水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱等具有良好效果。——《人工空气负离子疗法改善失眠症患者睡眠质量的临床研究》


很多商家也看中这一块的市场。无论是天猫还是京东，负离子的睡眠仪都非常火爆，但是消费者在选择负离子睡眠仪的时候，一定要真选小粒径负离子，因为负离子分为大中小三种，只有小粒径的负离子才能穿越人体血脑屏障，进入人体，发挥最好的治疗失眠的作用，这也是我常年来研究负离子，在网上搜索了解到的。


所以虽然很多商家宣传着自己都是负离子产品，但是只有小粒径的负离子对于失眠的疗养保健才是最有效的。重要的事情说三遍，小粒径，小粒径，小粒径。什么是小粒径负离子，那就是掌握了生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的产品。

有了负离子睡眠仪后，我好受多了，晚上在卧室开着，这一觉质量很高了，醒来精神很好，我现在不管失眠不失眠，都不去改变作息，努力生活，努力过好每一天，过去我不懂得珍惜健康、亲情、爱情，现在我要补偿回来，完完全全的接受自己目前这个状态，也相信在小粒径负离子睡眠仪的帮助下，我一定能彻底走出来