众所周知,岱宇(上海)商贸有限公司将“产业报国,造福社会”作为企业的崇高理念,凭借得天独厚的优势、超前水平的商用有氧器材品牌优势、优越的商用有氧器材产品性价比优势、国内高覆盖率的市场优势,创造了岱宇超常规、跨越式的发展模式。并且,岱宇生产研发的新的商用有氧器材新产品,也广受用户的认可和好评。 延伸拓展 产品详情:随着普通大众的生活水平的提高,对自身的健康管理也更加重视了。因此商用跑步机开始逐渐进入大家的日常生活,很多人开始选择通过商用跑步机来进行科学合理的跑步运动。但是,并不是每个人的运动方式都是完全正确的,甚至很多商用跑步机的使用者,在运动中还会出现一些问题到时运动损伤。今天,我们就来谈谈商用跑步机使用的几大误区。1、不做热身运动。这是很多初级运动者常常会犯的失误,不重视使用商用跑步机跑步前的热身运动。热身通过压腿、下蹲以及拉伸等系列活动,可以提高人体肌肉的温度和柔软度。不进行热身运动就使用商用跑步机,那么很可能在跑步途中造成大小腿的肌肉拉伤。2、速度设定过快。使用商用跑步机在一开始不能直接设定一个很快的速度,应该从慢走模式到慢跑进行一个十到十五分钟的缓冲运动。并且如果设定的速度超出了自身的能力,跟不上商用跑步机就会被摔出跑步带,造成运动受伤。3、不穿鞋使用商用跑步机跑步。一些运动者凭自己喜好很多时候跑步不穿专门的运动跑鞋光脚跑步。但是商用跑步机的震动没有鞋子的缓冲会对腿部关节造成损害,另外光脚出汗还可能引发滑到的事故。因此一双专门的跑鞋是使用商用跑步机的必备,能够保证运动的安全。4、运动过量。使用商用跑步机是切记运动过量,跑步的时间和速度都要根据自己的体能合理制定,否则造成体力透支还可能引发晕倒贫血等症状。运动过后还可能产生肌肉酸痛甚至是损伤。上面简要从四个方面介绍了使用商用跑步机的误区,大家在今后的跑步运动过程中,也一定要多加注意。运动本身就是为了健康,如果因为过程中的不注意反而对身体造成了损害那就得不偿失了。
人人皆知,岱宇(上海)商贸有限公司以“追求个人、企业、社会的和谐发展”为企业的使命,贯彻“致力先进的技术,服务广大客户”的企业宗旨,奉行“专业、务实、团结、创新”的企业理念,营造“高起点的技术水平、高素质的人才组合、高质量的品牌产品、高效率的体育器械服务”的企业核心价值,锐意进取,不断创新。更多产品服务详情咨询,请拨打热线:021-65068300,或访问我们的官网:www.dyaco.com.cn