感冒的饮食疗法
1.雪梨炖冰糖
将1-2个雪梨去皮去核,放入盛有30-60 g冰糖的瓷杯中,煨至糖溶解。梨润肺清热生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳的功效,治疗肺燥咳嗽,无痰、口干、咽干。
2.红糖姜枣汤
糖30克,鲜姜15克,红枣30克,加水;煎三碗到一半以上。祛风散寒,治伤寒咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
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3.瓜粥
甜瓜皮500克洗净切备用。用100克粳米煮粥。煮熟后加入15g瓜、虾等食材。瓜味甘凉,能清热化痰、凉血、解毒。
4.薄荷脑
在锅中加入少量的水,加入500克糖和30克薄荷粉。用小火煮至浓稠。倒入薄荷粉。用勺子搅拌均匀。继续用小火煮,直到可以用勺子把丝提起来(但不要粘在手上),然后就可以停火了。然后把煮好的糖倒入一个涂油的大盘子里。稍凉后,用刀切成小块,然后食用。随时服用,此糖作用消肿、清咽、生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛、头晕发热、口干舌燥。